Mešavina za jačanje imuniteta i podizanje vrednosti gvožđa

Borba može da počne!⁣
💪💪💪

Ovo je mešavina za jačanje imuniteta i podizanje vrednosti gvožđa, koju mi je preporučilo mnogo ljudi…⁣

  • pola kilograma meda (nije bitno kog) ⁣
  • 50 gr semena koprive⁣
  • 50 gr mlevenog sirovog lešnika⁣
  • 50 gr mlevenog sirovog badema⁣
  • 50 gr mlevenih oraha⁣
  • 50 gr mlevenog indijskog oraha⁣
  • 50 gr mlevenog susama⁣
  • 50 gr kakaa.⁣

    Sve sastojke dobro izmešajte i uzimajte po jednu supenu kašiku tri puta dnevno.⁣
    Ukus je predivan i deci se svidja, čime sam oduševljena.⁣
  • Saznaj više

    Bezglutenski kolač od bundeve

    Pravo da vam kažem, ovo je bio ozbiljan poduhvat…

    Bez glutena, bez šećera, bez belog brašna, bez kvasca, posno, na vodi. 😁 ⁣
    Shvatate? 🍰🙈⁣
    ⁣⁣
    Dakle, za 3 kore su vam potrebni sledeći sastojci:⁣⁣

    • 2 šolje pirinčanog brašna ⁣
    • 2 šolje kokosa (najobičnijeg) ⁣⁣
    • 1 kesica praška za pecivo⁣⁣
    • prstohvat soli⁣⁣
    • 3 kašike chia semena pomesane sa 9 kašika vode (neka vam to odstoji bar 10tak minuta tako pomešano, pa ga tek onda koristite)⁣⁣
    • 5 šolja vode⁣⁣⁣

    Sve sastojke pomešajte, pa ispecite tri kore, na 200 stepeni. Trebaće svakoj oko 15tak minuta, ali vi pratite. Bele su boje, i kad se odvoje od pek papira, izvucite ih, prekrijte krpom i kad se malo prohlade, skinite pek papir fino i polako.⁣ Dakle, podelite dobijenu masu tako da imate za tri kore.⁣⁣
    ⁣⁣
    Za fil vam treba 5 šolja narendane bundeve (to je jedno veče parče). Dodajte tome malo vode i u šerpi na srednjoj temperaturi, prokuvajte malo, dok se masa ne sjedini i voda ispari. Sklonite sa ringle i tako prokuvanoj bundevi, dodajte 4 pune kašike meda ili džema od kajsija.⁣⁣
    ⁣⁣
    Ostalo je lako. ⁣⁣
    ⁣⁣
    Kora, fil, kora fil, kora fil. 😋⁣⁣
    ⁣⁣
    Završavamo filom, preko koga možete posuti narendanu koru narandže (koji ste prethodno dooobroo oprali) i malo cimeta. Možete što se mene tiče i čokoladu da narendate, nećete ga sigurno time pokvariti.⁣⁣
    😋⁣⁣ Saznaj više

    Pica pogačice

    Još jedna brzinska varijanta za doručak, kod kuće ili na poslu, ali i da spakujete deci za užinu.⁣ Potrebno je:

  • 350 gr speltinog brašna (kao zamena može raženo ili ječmeno)⁣
  • 2/3 kesice praška za pecivo (ako stavite celu nećete mnogo pogrešiti, ali rizikujete da pogačice budu malo gorke)⁣
  • 1 kašičica soli⁣
  • 1 kesica origana⁣⁣
  • 100 gr narendanog kačkavalja⁣
  • 50 gr sira ⁣
  • 1 ravna kašičica belog luka u granulama (super je zbog arome)
  • 200-250 ml vode⁣
  • ako želite naseckajte i malo pečenice ili suvog vrata, svakako birajte nešto kvalitetnije⁣.

    Pomešajte sve sastojke i umesite testo. Neka odstoji 15ak minuta, pa vlažnim rukama kidajte malo po malo, oblikujte pogačice i redjajte na pek papirom obložen pleh. Na kraju ih premažite žumancetom i, ako volite, pospite susamom. Pecite ih na 200 stepeni, dok ne porastu i dobiju onu finu boju. Treba im oko 20ak minuta, u zavisnosti od rerne. ⁣

    Mekane su i sutradan, pa ih možete i uveče spremati za ujutru. ⁣

    Eto, toliko. 👩‍🍳⁣

    Ako pravite – javite. ❤️⁣
  • Saznaj više

    Školjkice od speltinog brašna

    Baš volim recepte sa malim brojem sastojaka i uvek se pre opredelim za jednostavnije varijante.

    Evo, jednog takvog koji je pobrao mnoge simpatije.

    • 350gr speltinog brašna
    • 1 kafena kašičica soli
    • kesica praška za pecivo
    • 100ml otopljene masti (možete i ulje staviti, maslinovo bi bilo idealno)
    • 1 časa kiselog mleka

    Od ovih sastojaka umesite testo i ostavite da odmori jedno 20tak minuta.

    Onda ga oklagijom razvucite i čašom vadite krugove.

    Nafilujte ih kako god i čime god volite.

    Može slatko, može slano. Kod nas je ovde bio sir sa malo origana i belog luka u granulama. Preklopite svaki krug, pa viljuškom ispritiskajte da spojite polovine i dobijete školjkice. Peku se na 200 stepeni, nešto malo više od 20minita, ali proveravajte. Saznaj više