Da li podrška važna? – Da. Da li je neophodna? – Ne baš.

Možda vam sada zvuči čudno, ali da ipak sačekate koji minut pre konačnog suda.

Podrška je u životu važna i to je činjenica. Podrška onih nama važnih ljudi, je jedina koja se zapravo računa.

Medjutim, neophodnost podrške je obrnuto proporcionalna stepenu volje koji je prisutan. Što je volja veća, manje će vam biti neophodna podrška.


Na početku 2018. godine i ideje o Mojih 365 dana, imala sam podršku svojih najbližih…Ipak, mama je jedina bila uplašena, smatrala je da je odluka radikalna i da ne mora baš tako rigorozno, da će me to sve opteretiti, oduzeti mnogo vremena i energije i izložiti javnim komentarima. Nije bila mnogo zainteresovana za novosti sa instagrama i moje eksperimentisanje u kuhinji. Tad sam u cugu izgubila par kilograma, a sa troje dece i svim obavezama oko kuće i njih, izgledalo joj je kao da neću imati snage. Saznaj više

Kilogram čajnih kolutića, molim (ili zašto jedemo reklame)

Slatkiši koje pravim nisu preslatki, a ako ste ljubitelj baš jakih ukusa, vrlo moguće da vam neće biti slatki uopšte. Mislim, bolje da kažem na vreme, da ne bude posle da niste znali. 🤷‍♀️

Pre nego sam izbacila beli šećer iz ishrane, nisam mogla da zamislim da prodje dan, a da ne pojedem neki slatkiš…I kad bi Pedja krenuo do prodavnice, obavezno bih mu skrenula pažnju da ne zaboravi na nešto slatko i da kupi onako…što se kaže – da ima! 🙄 Saznaj više

Kako se motivisati?

Ovo je tema koja se ne mora nužno odnositi samo na promenu navika kada je ishrana u pitanju.

Mnogo je informacija, zapljuskuju nas sa svih strana – jedna, druga, treća dijeta, Atkins, mediteranska, Paleo ishrana, keto… samo biljke, samo meso…voće – da, voće – ne, nikako!

U časopisima prelepe devojke, njihovi rituali, petodnevni plan ishrane… Ona zgodna da padneš u nesvest, a na meniju: losos, asparagus, mleko albino koze sa Alpa ( ako one uopšte tamo i žive). Saznaj više

Motivacija 🔄 Organizacija

Kad da sam početkom 2018. godine započela celu priču sa Mojih 365 dana, znala sam da ću, pored troje male dece i obaveza koje nosi život jedne mame, morati da podignem svoju organizovanost na najviši mogući nivo.

Sigurna sam da znate na šta mislim… Ako je zbrka u glavi i ne znate šta ćete pre, ne možete biti motivisani. Zato je moje mišljenje da je odnos izmedju motivacije i organizacije od presudnog značaja za sve…ne samo za promenu načina ishrane. Saznaj više