Džem od jabuka bez šećera

Može jedan zdrav, lep, brzinski džemić od jabuka? 😋🍏

Pomešajte 2 kašike chia semena sa 6 kašika vode i to ubacite u zamrzivač na minimum 15min. Za to vreme narendajte 2 jabuke, ubacite ih u ključalu vodu i kuvajte na srednjoj vatri dok skoro sva voda ne ispari. Sačekajte koji minut da se malo prohladi, pa dodajte chiu iz zamrzivača, lepo promešajte, pa kad se još malo ohladi ubacite 2-3 kašike meda.
Tek kad se skroz ohladi, stavite u teglicu/teglice, pa u frižider. Za sat-dva možete probati 😀!

Ako želite da džemic kombinujte sa nekim pločicama, kao ja…evo ideje.

Pomešajte 2 šolje raženog brašna (šolja je od 2 dcl) , malo susama, lana, suncokreta, so, 2-3 kašike ulja, prstohvat sode bikarbone i vodu. Treba da dobijete masu malo gušću od one za palačinke. Rasporedite je po pek papiru i pecite na 200°, 20-25min (zavisi od rerne).

I da – džem moze da stoji u frižideru i do 5 dana…mislim on može toliko da izdrži, a da li ćete moći i vi…ne verujem 😋💚!

Ako pravite – javite 😘!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *