Ovsene kaše

Jedan od mojih najčešćih i najomiljenijih izbora kad je doručak u pitanju, je upravo ovsena kaša.

Osnova je uvek ista – 4 pune kašike ovsenih pahuljica, prelijem sa 2dcl vode i kuvam par minuta.

Šta ću još dodati u šerpicu kad voda počne da zuji, zavisi od toga šta imam u kući i kako sam raspoložena. 💁‍♀️

Evo nekoliko predloga…

1. Ovsena kaša sa 1 jabukom iseckanom na kockice, 1 kašikom kokosovog ulja i cimetom.

2. Ovsena kaša sa bananom i kašikom domaćeg džema bez šećera

3. Ovsena kaša sa svežim kajsijama, lešnicima i bademima

4. Ovsena kaša sa 1 kašikom mlevenog lana, 1 kašikom chia semenki, 1 kivijem i kašičicom kakaa

5. Ovsena kaša sa jabukom, mlevenim makom i prelivom od meda i kakaa

6. Ovsena kaša sa kruškom, 1 kašikom mlevenog susama i prelivom od meda i kakaa

7. Čokoladna ovsena kaša sa kakaom, mlevenim lanom, medom i lešnicima

Možete kombinovati voće, semenke, orašaste plodove, med, steviju, kokos, kakao, med… Šta god vam padne na pamet i imate u kući. 💁‍♀️

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *