Kako se motivisati?

Ovo je tema koja se ne mora nužno odnositi samo na promenu navika kada je ishrana u pitanju.

Mnogo je informacija, zapljuskuju nas sa svih strana – jedna, druga, treća dijeta, Atkins, mediteranska, Paleo ishrana, keto… samo biljke, samo meso…voće – da, voće – ne, nikako!

U časopisima prelepe devojke, njihovi rituali, petodnevni plan ishrane… Ona zgodna da padneš u nesvest, a na meniju: losos, asparagus, mleko albino koze sa Alpa ( ako one uopšte tamo i žive). Saznaj više