Odlazak u kupovinu

Već sam pomenula, ali nije zgoreg da ponovimo još koji put…

Dakle, ja nisam nutricionista, nisam lekar… Govorim samo iz sopstvenog iskustva. Baš iz tog razloga ne volim da delim savete, to je najčešće mač sa dve oštrice.

Međutim, ako govorimo o receptima, da bismo ih ispratili, moramo imati namirnice, a samim tim moramo u kupovinu.

Neretko mi se dešavalo da od ljudi iz svog okruženja dobijem komentar: “To sve što ti koristis, hrana koju jedeš, to je sve mnogo skupo!” Saznaj više

Da li priprema obroka oduzima mnogo vremena?

Pored pitanja o tome da li je ovakva ishrana skupa, ovo je najčešće pitanje koje dobijam.

Potpuno razumljivo. Ako rešite da samo 10 dana budete bez belog šećera, belog brašna i kvasca, čitajući deklaracije na proizvodima koje svakodnevno kupujete, a koji se čak smatraju “zdravim”, shvatićete da ćete dosta toga morati sami da spremite.

Sjajna vest je da to uopšte ne oduzima mnogo vremena, bar kad je velika većina recepata koje možete pronaći na ovom sajtu u pitanju. U proseku je to 15tak minuta. Saznaj više

Jednostavno – jednostavno

Ne, nisam pogrešila.

Za početak, stvarno je potrebno sve uprostiti i pojednostaviti. Svako u odnosu na svoje obaveze, raspored, potrebe.

Ja nisam nutricionista, nisam lekar, samo govorim o svom iskustvu. Fenomenološki.

Na početku godine, tek što sam krenula da sa izbacivanjem šećera, brašna i kvasca, bila sam posebno oprezna zbog kandide, koja je bila moj najveći problem. Pazila sam i kad je unos voća u pitanju, a med i urme sam kao zasladjivače uvodila postepeno. Saznaj više